血圧計は、家庭での健康管理に欠かせないアイテムです。
ここでは、医師としての視点から、血圧計の選び方について詳しく解説します。
高血圧の影響
高血圧は脳卒中、腎臓病、動脈硬化、心臓病・・・など様々な体のダメージを引き起こす要因となります。
毎日の自宅での血圧測定はそのような高血圧の合併症を防ぐ上で大切になります。
医師をしていると「いつも病院だと、高くなるんですよ〜」と言われることがかなり多く、普段の血圧より10mmHg以上上がってしまう方も珍しくありません。
そのため自宅での落ち着いたタイミングでも血圧測定が大切になります。
そのため毎日の血圧測定が負担にならないように、自身に合った血圧計を選ぶことはとても大切です。
血圧計の選び方
血圧計の種類
| 種類 | 特徴 |
|---|---|
| 腕帯式（上腕式）血圧計 | 上腕に腕帯を巻いて血圧を測定。病院やクリニックで使用され、精度が高い。自宅での測定にも最適。 |
| 手首式血圧計 | 手首に巻いて測定。コンパクトで持ち運びがしやすいが、測定結果が正確でないことが多く、高血圧学会も推奨はしていない。あくまで参考値として。 |
自宅での毎日の血圧管理のために使用する際には上腕式を選ぶのがおすすめです。
機能と使いやすさ
| 機能 | 詳細 |
|---|---|
| メモリ機能 | 複数回の測定結果を記録できる機能が便利。家族で使用する場合は、個別にデータを保存できるモデルがおすすめ。 |
| 測定時の音や表示 | 大きな表示や音声ガイドがあると便利。特に高齢者にとっては重要。 |
| 携帯性 | 旅行や外出先でも測定したい場合は、コンパクトで軽量な手首式血圧計がおすすめ。 |
メモリ機能がないモデルは数千円なのに対して、メモリ機能付きのものは10000円前後の値段です。
元々血圧手帳を作る習慣のある方は通常モデルで良いと思いますが、習慣化が苦手な方はメモリ機能付きのものをおすすめします。
価格と保証
| ポイント | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 予算に合った製品を選ぶ。安いからといって品質が劣るわけではない。 |
| 保証 | 長期保証が付いている製品を選ぶと安心。 |
☆おすすめ 上腕式血圧計
オムロン 上腕式血圧計 スタンダード19シリーズ HCR-7104 – ￥5,980 税込
ポチップ
特定管理医療機器。医療機器認証(承認)番号:301AABZX00022000。サイズ:幅105mm×奥行153mm×高さ87mm。単3形アルカリ乾電池4個。適応腕周:22~32cm。メモリ(記憶機能):1人×60回。
Amazonでの上腕式血圧計の売上ランキング1位の商品です。
| 評価数 | 星の評価 | Amazon 売れ筋ランキング(カテゴリー名) | カテゴリー順位(カテゴリー名) |
|---|---|---|---|
| 4.3/5 | 10,742個の評価 | 223位 | 1位 |
口コミ：「GOOD!」
大変気に入りました。 – ruiX世
オムロン 上腕式血圧計 HEM-7120シリーズ – ￥4,480 税込
医療機器区分：特定管理医療機器。医療機器認証(承認)番号：225AABZX00102000。
| 評価数 | 星の評価 | Amazon 売れ筋ランキング(カテゴリー名) | カテゴリー順位(カテゴリー名) |
|---|---|---|---|
| 4.3/5 | 96,704個の評価 | 400位 | 2位 |
口コミ：「使いやすい」
83才の母にプレゼントしました。とっても使いやすいと大喜びです。 – ひよこ
ドリテック(dretec)上腕式血圧計 BM-211 – ￥2,920 税込
医療機器区分:特定管理医療機器。医療機器認証番号:226AKBZX00107A01。
| 評価数 | 星の評価 | Amazon 売れ筋ランキング(カテゴリー名) | カテゴリー順位(カテゴリー名) |
|---|---|---|---|
| 4.1/5 | 593個の評価 | 673位 | 3位 |
口コミ：「使いやすい」
手軽に健康管理ができます。 – 久保
☆アプリ管理機能付き オムロン 上腕式血圧計 ブラック HEM-7600T-BK – ￥16,980 税込
特定管理医療機器。医療機器認証(承認)番号:228AGBZX00110000。
外形寸法:約120(幅)×約85(高さ)×約20(奥行)mm(カフ含まず)。
アプリでの血圧管理ができるモデルです。
日々の血圧管理は非常に重要なのですが、血圧手帳などに書く習慣が既にある方やスマホ操作が難しい方にとってはシンプル機能のみのモデルでいいでしょう。
| 評価数 | 星の評価 | Amazon 売れ筋ランキング(カテゴリー名) | カテゴリー順位(カテゴリー名) |
|---|---|---|---|
| 4.4/5 | 1,145個の評価 | 878位 | 4位 |
口コミ：「自宅＆職場 ２台使いです」
体重管理のためにHN -300T2 を最初に購入しました。安心のオムロン製。今では、体温計も購入し、体温測定も毎日の日課です。 – e-book mania
OMRON スポットアーム 上腕式 血圧計 HEM-1000 – ￥10,980 税込
医療機器区分:特定管理医療機器。医療機器認証(承認)番号:218AGBZX00030A01。
クリニック、病院でよくみるタイプの置くタイプの血圧計です。
カフを巻く必要がなく、腕を通すだけで血圧測定できるタイプです。
| 評価数 | 星の評価 | Amazon 売れ筋ランキング(カテゴリー名) | カテゴリー順位(カテゴリー名) |
|---|---|---|---|
| 4.3/5 | 3,721個の評価 | 885位 | 5位 |
口コミ：「オススメとのこと」
高血圧の薬を飲み始め、意識高めようと思ってます。年々、数値には敏感になってます。 – くーくり
オムロン 上腕式血圧計 スタンダード19シリーズ HCR-7106 – ￥6,905 税込
ポチップ
医療機器区分:特定管理医療機器。医療機器認証(承認)番号:301AABZX00022000。
| 評価数 | 星の評価 | Amazon 売れ筋ランキング(カテゴリー名) | カテゴリー順位(カテゴリー名) |
|---|---|---|---|
| 4.3/5 | 2,199個の評価 | 1,197位 | 6位 |
口コミ：「簡単計測で計測が日課に」
上腕にくるっと巻いてボタンを押すだけで血圧が測定できます。安心のオムロン製で安心です。 – はぐらめい
☆アプリ管理機能付き オムロン 上腕式血圧計 HEM-7140シリーズ HCR-7206T2 – ￥8,850 税込
ポチップ
管理医療機器。医療機器認証番号：304AABZX00082000。サイズ：約103（幅）× 82（高さ）× 140（奥行）mm。
アプリでの血圧管理ができるモデルです。
| 評価数 | 星の評価 | Amazon 売れ筋ランキング(カテゴリー名) | カテゴリー順位(カテゴリー名) |
|---|---|---|---|
| 4.3/5 | 71個の評価 | 1,379位 | 7位 |
口コミ：「データをスマホの転送してくれるのが有難い」
血圧を測定すると、暫くしてスマホにデータを転送してくれるのでとても便利が良いです。 – W211乗り
アイリスオーヤマ 血圧計 上腕式血圧計 BPU-101 簡単測定 医療機器認証 – ￥3,800 税込
ポチップ
医療機器区分:特定管理医療機器。医療機器認証(承認)番号:304AHBZX00026000。
| 評価数 | 星の評価 | Amazon 売れ筋ランキング(カテゴリー名) | カテゴリー順位(カテゴリー名) |
|---|---|---|---|
| 4.1/5 | 236個の評価 | 1,754位 | 8位 |
口コミ：「こんな血圧計が欲しかった。」
腕に装着し、適度に圧力がかかり、ちょうどいい力加減で血圧を計ってくれるので使いやすいです。 – ななちゃん
☆アプリ管理機能付き オムロン上腕式血圧計 HCR-7502T – ￥11,280 税込
医療機器区分:特定管理医療機器。医療機器認証(承認)番号:301AABZX00021000。
アプリでの血圧管理ができるモデルです。
| 評価数 | 星の評価 | Amazon 売れ筋ランキング(カテゴリー名) | カテゴリー順位(カテゴリー名) |
|---|---|---|---|
| 4.4/5 | 675個の評価 | 3,371位 | 10位 |
口コミ：「毎日測定」
携帯アプリの設定も簡単で、計測データも自動転送してくれるので測定値の管理も楽ちんです。この機種は2人分設定が出来るのでカミさんと一緒に使用してます。 – 竹之助
オムロン 上腕式血圧計 プレミアム19シリーズ HCR-7602T – ￥12,460 税込
ポチップ
医療機器区分:特定管理医療機器。医療機器認証(承認)番号:301AABZX00021000。外形寸法:約191(幅)× 85(高さ)× 120(奥行)mm。質量:約470g(電池含まず)。対象腕周:17 ~ 36 cm。
アプリでの血圧管理ができるモデルです。
| 評価数 | 星の評価 | Amazon 売れ筋ランキング(カテゴリー名) | カテゴリー順位(カテゴリー名) |
|---|---|---|---|
| 4.4/5 | 994個の評価 | 4,465位 | 13位 |
口コミ：「毎日使っています！」
血圧が高めで毎朝測っています。正確に測る為に腕で測るタイプを探していました。データ転送も簡単で、買ってよかったです。 – あお
口コミ：「コスパも良く高性能」
オムロンアプリに自動で転送されてとても便利。 – Amazon カスタマー
手首式血圧計
シチズン 手首式血圧計 CH-650F ホワイト – ￥2,680 税込
大画面液晶で血圧値と脈拍数を同時に表示。体動や脈間隔の変動をお知らせし、60回分の測定値をメモリー。装着しやすいハードカフも特徴です。
| 評価数 | 星の評価 | Amazon 売れ筋ランキング(ホーム＆キッチン) | カテゴリー順位(手首式血圧計) |
|---|---|---|---|
| 4.1/5 | 6,107個の評価 | 127位 | 1位 |
口コミ：「使いやすい」
持ち運びに凄く便利で、使いたいときにサッと使えるのでメチャクチャいいです。本格的なものと比べても数値に変わりはなかったので、信用できると思います – あーちゃん
タニタ 手首式血圧計 ホワイト BP-A11 – ￥2,980 税込
シンプルで使いやすいデザイン。毎朝の測定に便利で、手首周囲12.5cm~21cmに対応。乾電池で約250回使用可能です。
| 評価数 | 星の評価 | Amazon 売れ筋ランキング(ホーム＆キッチン) | カテゴリー順位(手首式血圧計) |
|---|---|---|---|
| 4.1/5 | 3,380個の評価 | 466位 | 2位 |
口コミ：「基本的に使用できる」
シンプルでいいと思います。毎朝測定に使用しており、枕元に置いて使いやすいです – くーたん
オムロン 手首式血圧計 HEM-6160シリーズ HEM-6161 – ￥3,480 税込
ポチップ
手軽に使用できるコンパクトな手首式血圧計。正確なデータを提供し、日々の血圧管理に最適です。
| 評価数 | 星の評価 | Amazon 売れ筋ランキング(ホーム＆キッチン) | カテゴリー順位(手首式血圧計) |
|---|---|---|---|
| 4.1/5 | 4,562個の評価 | 563位 | 3位 |
口コミ：「手軽」
手のひらに乗るくらいの大きさで、とてもコンパクト。データも正確で、日々使いやすい – NS
ドリテック(dretec) 手首式血圧計 BM-100AWTDI – ￥2,232 税込
ポチップ
ネイビー色が特徴的で、持ち運びに便利なケース付き。手軽に使用でき、1日3回の測定に最適です。
| 評価数 | 星の評価 | Amazon 売れ筋ランキング(ホーム＆キッチン) | カテゴリー順位(手首式血圧計) |
|---|---|---|---|
| 4.0/5 | 6,326個の評価 | 1,599位 | 4位 |
口コミ：「色が可愛い」
ネイビーに一目惚れし、ケース付きで便利。出掛け先にも持って行けて大変助かります – ルーちゃん
ドリテック(dretec) 手首式血圧計 BM-110AGYDI グレー – ￥2,315 税込
ポチップ
シンプルなデザインで毎日の使用に最適。手軽に血圧を測定でき、コンパクトで持ち運びにも便利です。
| 評価数 | 星の評価 | Amazon 売れ筋ランキング(ホーム＆キッチン) | カテゴリー順位(手首式血圧計) |
|---|---|---|---|
| 3.9/5 | 678個の評価 | 10,154位 | 7位 |
口コミ：「手首血圧計」
気に入っています。毎日使っています – ken
まとめ
上腕式血圧計と手首式血圧計のそれぞれに特徴があります。上腕式は安定した測定が可能で、手首式はコンパクトで持ち運びに便利です。
毎日の血圧管理を行い適切な血圧に管理することで、重大な合併症（脳卒中、心筋梗塞、大動脈解離など）を予防することが可能です。
本記事を参考にして、日々の適切な血圧管理をしていただけると幸いです。
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