2024年6月– date –

中国語学習を始めたい方、あるいはスキルを向上させたい方のために、様々なオーディオブックをご紹介します。 これらのオーディオブックは、日常会話からビジネスまで、幅広いシーンで役立つ内容が詰まっています。レビューを基にした評価も併せてご紹介し...

Audibleには、英語学習に役立つオーディオブックが多数揃っています。 初心者から上級者まで、自分のレベルに合った教材を見つけることができます。 今回は、その中から特におすすめの10冊を紹介します。各書籍のあらすじとユーザーレビューを参考にして、...

こんにちは。 本記事では、前半では不眠症の解説、後半は睡眠の質、導入が良くなると考えられているグッズについて紹介します。 不眠症とは？ 不眠症とは、なかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚める、早朝に起きてしまい二度寝できないなどの睡眠の悩み...

48時間限定プライムデー Audible公式はこちら 7月16日〜17日に開催されるAmazonのプライムデー。 今年もプライムデーのキャンペーンとしてAudibleのキャンペーンが開催されます。 監修医師付き記事 執筆者：アッキー 医師であり、救急・麻酔など全身管理を...

睡眠は健康維持に欠かせない重要な要素です。質の高い睡眠を得るためには、適切な寝具を選ぶことが重要です。 ここでは、睡眠の質を上げるための寝具の選び方とおすすめの商品をご紹介します。 睡眠不足の原因と解決策 睡眠不足を解消するためのマットレス...

本記事では、医師である筆者が、完全栄養食の定義や特徴、成分一覧を詳しく解説し、代表的な製品についても紹介します。 健康的な生活を送るためのヒントを提供し、皆さんが完全栄養食を理解し、日常生活に取り入れるための手助けをします。ぜひ、最後まで...

現代社会では、ストレスや生活習慣の乱れから、質の良い睡眠が取れないと悩む人が増えています。質の良い睡眠は、健康維持や生活の質向上に不可欠です。 そのため、入浴剤を利用したリラックス効果を活用し、睡眠の質を上げる方法が注目されています。 こ...

パルスオキシメーターは、血中酸素飽和度（SpO2）を非侵襲的に測定するデバイスであり、呼吸器系や循環器系の健康状態をモニタリングするために医療機関では頻繁に使用されています。 パルスオキシメーターは医療機関以外にも、家庭やスポーツ現場でも活用...

医師国家試験の中で公衆衛生は得点源となる分野です。 基本的には映像授業で十分ではありますが、プラス1冊何かを持っていると心強いです。 ここでは、私の周辺で使っている人が多かった、または評価の高い4冊を厳選して紹介します。 私は問題集1冊とレビ...

乳がん診療に関わるすべての医療従事者にとって、信頼できる情報源を持つことは極めて重要です。 最新のガイドラインや治療法、診断技術に基づいた書籍は、日々の診療に役立つだけでなく、患者さんへの診療するための基盤となります。 ここでは、乳がんに...