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本記事では医師である筆者が医学生におすすめな聴診器の選び方について解説します。 医学生におすすめな聴診器の選び方 医学生が聴診器を選ぶ際の判断基準が第一には音質です。 高品質な音響伝達ができる聴診器を選ぶことで、心音や呼吸音を正確に聞き取る...

本記事では、高山病について、そして対策・予防などについて医師が解説します。 高山病とは？ 高山病は、標高の高い場所に急激に移動した際に発生する身体の不調を指します。 これは、高地における酸素濃度の低下により、体が十分な酸素を得られなくなるこ...

巨大地震に備えるべき医療品 南海トラフ地震が発生した場合、甚大な被害が予測されています。 本記事では、医師の視点から、災害時に命を守るために必要な備えについてお伝えします。 1. 基本的な応急処置セット 災害時、けが人が多数発生することが予想さ...

本記事では、インフルエンザ、コロナウイルス、頭痛など、良くある病気、症状に対してよく使用される解熱剤の種類について、特にAmazonで購入可能なものについて解説します。 高熱で出歩けない、薬局が遠い、などの方はAmazonからの購入で翌日に届くのでお...

今回は一般に市販されているビタミンDについて効果・効能について医師が解説します。 ビタミンCは骨を丈夫にしたり、免疫系を強化する作用のあるサプリメントとなっており、骨粗鬆症の治療薬にもなっています。 本記事ではビタミンDの効果・効能について医...

こんにちは、医師のAKと申します。 本日は青汁について、健康効果はどれくらいあるのか、などについて詳しく解説していきます。 青汁とは？ 青汁は、栄養価が高い緑黄色野菜から作られる健康飲料です。 一般的には、野菜を乾燥させ粉末状にし、水で溶かし...

今回は一般に市販されているビタミンCについて効果・効能について医師が解説します。 ビタミンCは免疫保持作用、肌を綺麗に保つコラーゲンを作ったりするビタミンとなっており、美容医療でも使用されることが多いものとなっています。 本記事ではビタミンC...

今回は一般に市販されているビタミンAについて効果・効能について医師が解説します。 ビタミンAは皮膚や網膜の健康を保つために必須なビタミンとなっており、美容医療でも使用されることが多いものとなっています。 ビタミンAとは？ ビタミンAは、脂溶性の...

本記事ではEAA(必須アミノ酸)について、効果や筋トレに対する影響、不足しがちな人などについて解説します。 EAAとは？ EAAは「Essential Amino Acids」の略で、日本語で「必須アミノ酸」と呼ばれています。 必須アミノ酸（EAA：Essential Amino Acids）と...

今回は一般に市販されているビタミンB群について効果・効能について医師が解説します。 ビタミンB群はエネルギー代謝や免疫系、神経系の機能維持に必要なビタミン群となっており、美容医療でも使用されることが多いものとなっています。 本記事ではビタミ...