血圧計は、家庭での健康管理に欠かせないアイテムです。
ここでは、医師としての視点から、血圧計の選び方について詳しく解説します。
高血圧
高血圧は脳卒中、腎臓病、動脈硬化、心臓病・・・など様々な体のダメージを引き起こす要因となります。
毎日の自宅での血圧測定はそのような高血圧の合併症を防ぐ上で大切になります。
医師をしていると「いつも病院だと、高くなるんですよ〜」と言われることがかなり多く、普段の血圧より10mmHg以上上がってしまう方も珍しくありません。
そのため自宅での落ち着いたタイミングでも血圧測定が大切になります。
そのため毎日の血圧測定が負担にならないように、自身に合った血圧計を選ぶことはとても大切です。
血圧計の選び方
血圧計の種類
| 種類 | 特徴 |
|---|---|
| 腕帯式（上腕式）血圧計 | 上腕に腕帯を巻いて血圧を測定。病院やクリニックで使用され、精度が高い。自宅での測定にも最適。 |
| 手首式血圧計 | 手首に巻いて測定。コンパクトで持ち運びがしやすいが、測定結果が正確でないことが多く、高血圧学会も推奨はしていない。あくまで参考値として。 |
自宅での毎日の血圧管理のために使用する際には上腕式を選ぶのがおすすめです。
機能と使いやすさ
| 機能 | 詳細 |
|---|---|
| メモリ機能 | 複数回の測定結果を記録できる機能が便利。家族で使用する場合は、個別にデータを保存できるモデルがおすすめ。 |
| 測定時の音や表示 | 大きな表示や音声ガイドがあると便利。特に高齢者にとっては重要。 |
| 携帯性 | 旅行や外出先でも測定したい場合は、コンパクトで軽量な手首式血圧計がおすすめ。 |
価格と保証
| ポイント | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 予算に合った製品を選ぶ。安いからといって品質が劣るわけではない。 |
| 保証 | 長期保証が付いている製品を選ぶと安心。 |
上腕式血圧計
オムロン 上腕式血圧計 HEM-7120シリーズ – ￥4,480 税込
オムロン HEM-7120は、シンプルで使いやすい上腕式血圧計です。自動加圧方式とデジタル表示を採用し、測定精度は±3mmHg以内。対象腕周は22-32cmで、家庭での健康管理に最適です。
口コミ：「値段と性能」
値段のわりには、性能が良い。使い勝手が、良い。 – 工藤謙二
オムロン 上腕式血圧計 スタンダード19シリーズ HCR-7104 – ￥5,980 税込
オムロン HCR-7104は、カフが正しく巻けたかをチェックする「カフぴったり巻きチェック」機能があり、正確な血圧測定をサポートします。
口コミ：「とても良かった」
安くて使いやすくて良かった。3回の平均がでる機能が良い。 – 山中
オムロン 上腕式血圧計 ブラック HEM-7600T-BK – ￥19,800 税込
オムロン HEM-7600T-BKは、スマート&コンパクトなデザインで、スマホでデータ管理ができる便利な血圧計です。
口コミ：「スマホでデータ管理出来る」
この血圧計はスマホでデータ管理が出来るのでわかりやすい。 – 菊田雅庭
オムロン上腕式血圧計 HCR-7502T – ￥11,919 税込
オムロン HCR-7502Tは、カフ圧力を自動で調整するオシロメトリック方式を採用し、毎朝の血圧測定が簡単に行えます。
口コミ：「アプリ利用でとても便利！」
毎朝血圧を測ってノートに記録していましたが、オムロンのアプリで自動入録してくれるのでとても便利です。 – zenta
ドリテック(dretec) 上腕式血圧計 BM-211ABLDI – ￥3,479 税込
ドリテック BM-211ABLDIは、軽量で精度の高い上腕式血圧計です。手軽に使える設計で、毎日の血圧管理に最適です。
口コミ：「軽くて精度が高い気がする」
軽いし今までのより計測中も静かでよかった。また、コストも安く購入できたのが良かった。 – サル
アイリスオーヤマ 血圧計 上腕式血圧計 BPU-101 簡単測定 医療機器認証 – ￥4,020 税込
ポチップ
アイリスオーヤマ BPU-101は、簡単に測定できる上腕式血圧計で、医療機器認証を取得しています。正確な測定値を提供します。
口コミ：「使いやすくて、価格的には満足してます。」
コスパ高く、満足してます。 – ヤスパパ
オムロン デジタル自動血圧計 HEM-1000 – ￥10,980 税込
オムロン HEM-1000は、上腕周囲170 〜320mmに対応し、シンプル操作で精確な血圧測定ができるデジタル自動血圧計です。
口コミ：「安心してます」
以前は手首に巻くタイプを使用してましたが、病院で測定する値とギャップがありましたが、この機械を使用してから安定してます。 – たっちゃん
テルモ アームイン血圧計 電子血圧計ES-P2020ZZ – ￥14,652 税込
テルモ ES-P2020ZZは、腕帯を巻かずにワンボタンで簡単に測定できるアームイン血圧計です。ノイズセンサにより、正確な血管音を検出します。
口コミ：「簡単だし正確」
離れて生活している高齢の親に購入しました。以前は手首に巻くタイプを使用していましたが装着加減で正確な数値が出なくなっていたようです。このタイプだとどちらの腕でもいいし簡単です。 – moko
手首式血圧計
シチズン 手首式血圧計 CH-650F ホワイト – ￥2,980 税込
シチズン CH-650Fは、手軽に使用できる手首式血圧計です。大画面液晶で測定値が見やすく、60回分のメモリー機能を搭載しています。
口コミ：「使いやすい」
手首にはめやすいし、音も静かです。測定時の締め付け感も程よいです。お値段以上の使い勝手のよさに満足してます。 – たまごっち
タニタ 手首式血圧計 ホワイト BP-A11 – ￥2,980 税込
タニタ BP-A11は、手軽に持ち運びできるコンパクトな手首式血圧計です。直近の測定結果2回分の平均値も表示されます。
口コミ：「手軽です」
手首に装着しますので、面倒くさがりな私でも手軽なため毎日計測出来ています。半年以上使用していますが、電池を交換せずに使用出来ています。 – Hideya
まとめ
上腕式血圧計と手首式血圧計のそれぞれに特徴があります。
上腕式は安定した測定が可能で、手首式はコンパクトで持ち運びに便利です。
どちらを選ぶにしても、日々の血圧管理をサポートしてくれること間違いなしです。自身のライフスタイルや使用環境に合わせて最適な血圧計を選んでください。
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